Ο Ιωάννης Προμούσας, γεννήθηκε στην Καβάλα, σπούδασε Λογιστική & Χρηματοοικονομική στην σχολή Διοίκησης & Οικονομίας του ΑΤΕΙ Σερρών. Ασκεί το επάγγελμα του λογιστή-φοροτεχνικού στον ιδιωτικό τομέα, με εξειδίκευση και μετεκπαίδευση σε φορολογικά και εργατικά θέματα.
Περισσότερα από 30 χρόνια δίνει το εθελοντικό παρόν ως ενεργός πολίτης στον Δήμο Καβάλας και είναι από τους βασικούς συντελεστές διαφόρων κοινωνικών, αθλητικών και πολιτιστικών δράσεων. Διετέλεσε πρόεδρος της Λέσχης φιλάθλων Καβάλας, πρόεδρος του Συλλόγου Παλαιάς Καβάλας και ταμίας του Ερυθρού Σταυρού - τοπικού τμήματος Καβάλας.
Εκλέχθηκε Δημοτικός σύμβουλος Καβάλας στις Δημοτικές εκλογές του 2019 και του 2023. Από το 2021 είναι Αντιδήμαρχος Οικονομικών Υπηρεσιών του Δήμου Καβάλας και πρόεδρος της Οικονομικής επιτροπής του Δήμου Καβάλας. Διετέλεσε μέλος του ΔΣ της Δημοτικής Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Προσχολικής Αγωγής, μέλος του ΔΣ της ΔΗΜΩΦΕΛΕΙΑ, καθώς και μέλος Επιτροπών του Δήμου Καβάλας.